不爱吃蔬菜水果的人，一定要喝燕谷坊燕麦胚芽麸皮粉

膳食纤维是平衡饮食的一个重要部分,作为人体所需的7种营养素之一,是维持人体健康非常重要的元素。如果你长期缺乏膳食纤维,就会对胃肠道造成影响,易患便秘、肠道憩室病;有害物质停留时间增加,患肠道息肉、肿瘤的几率增加;患富贵病如肥胖、高脂血症、冠心病、糖尿病的几率增加。所以不爱吃水果蔬菜的人,建议补充一点膳食纤维补剂。燕谷坊集团精选1000米以上内蒙古高原裸燕麦,每100克燕麦里仅浓缩出6克(1包)燕谷坊燕麦胚芽麸皮粉,是纯天然高品质的膳食纤维补剂。

燕谷坊燕麦麸皮粉配料纯净只有燕麦胚芽麸皮粉,不额外添加蔗糖,对戒糖人群、减肥人群都很友好。既保留了燕麦胚芽的营养又萃取了麸皮的纤维素,每一包燕麦胚芽麸皮粉都浓缩了一粒燕麦种子的精华,在摄入高膳食纤维的同时,还能补充胚芽中的高蛋白、b族维生素。

在火锅烤肉大餐后、或者存在便秘情况下,可以冲泡2包燕谷坊燕麦胚芽麸皮粉来缓解肠胃的不适,香浓顺滑 如饮米汤,肠胃很舒服。

当你喝下一杯燕谷坊燕麦胚芽麸皮粉后,可溶膳食纤维β-葡聚糖可使肠道中粪便的体积增大,加快其转运速度,减少其中有害物质接触肠壁的时间。不可溶性膳食纤维能够增加胃肠里的食物体积,抵抗胃肠消化液的侵袭,完好无损地抵达大肠,最后排出体外。它们能够吸收食物中的有害物质,预防便秘并帮助排出消化道中细菌、油脂、毒素。

(图片源自百度)

除了对消化道有帮助,多吃膳食纤维对身体还有哪些好处呢?

1、降低血清胆固醇,预防冠心病:可结合胆酸,故有降血脂作用,以可溶性纤维的降脂作用较明显

2、预防胆石形成:大部分胆石是由于胆汁内胆固醇过度饱和所致,膳食纤维可降低胆汁和胆固醇的浓度,使胆固醇饱和度降低,而减少胆石症的发生。

3、促进结肠功能,预防结肠癌。

4、防止能量过剩和超重与肥胖。

5、维持血糖正常平衡,防治糖尿病。

要实现以上养生效果,我们还得吃齐2种膳食纤维,因为膳食纤维分为可溶性膳食纤维与非可溶性膳食纤维,它们的功能各不相同。值得一提的是,燕麦恰恰富含这两种膳食纤维,特别是可溶性膳食纤维β-葡聚糖,总蛋白质及各氨基酸含量等营养指标上都非常优秀。

所以燕谷坊研发团队精选1800米以上内蒙古高原裸燕麦,每100克燕麦里仅浓缩出6克(1包)燕麦胚芽麸皮粉,除此之外以匠心守初心,坚持0添加的配方,只为把天然安全的膳食纤维带给国人,传递全谷物健康生活方式。